Jornal de 常務取締役, 23 jun 23


1265 kcal Líp: 13,88g | Prot: 122,56g | Carbs : 162,34g.   Pequeno Almoço: ご飯, レタス, こんにゃく, ささみ, 煮干し. Almoço: 創味 ごぼうふくめ煮, ささみ, ご飯, キャベツ, 煮魚. Jantar: 煮魚, こんにゃく, ジャガイモ(皮付き), ささみ, みょうが, レタス. Snacks/Outros: 不二家 カントリーマアム バニラ, キュウリ(皮付き). mais...

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夕食 間食はきゅうりとBCAA 
23 jun 23 por membro: 常務取締役

     
 

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