Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2023
|
71,9 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1486 kcal
|
Líp: 62,30g | Prot: 42,19g | Carbs : 193,92g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Balsamic Glaze, Trader Joe's Ciliegine Whole Milk Fresh Mozzarella, Cherry Tomatoes, Starbucks Iced Brown Sugar Oatmilk Shaken Espresso (Grande). Almoço: Mission White Corn Tortillas (51g), Lucerne Sliced Pepper Jack Cheese. Jantar: Trader Joe's Graham Cracker Squares. Snacks/Outros: Trader Joe's Aussie-Style Chocolate Creme Sandwich Cookies, Nectarines , Plums , Hy-Vee Kettle Cooked Sea Salt & Malt Vinegar Chips, Fritos Hot Bean Dip with Jalapeno Peppers, Trader Joe's Organic Corn Chip Dippers. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sternfan
|