Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2023
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1307 kcal
|
Líp: 47,67g | Prot: 83,10g | Carbs : 144,85g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Лента Хлеб Бездрожжевой Зерновой, Ашан Кокосовая Стружка, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Ваше Здоровье Семя Льна, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Зеленый Листовой Салат. Almoço: Лента Хлеб Бездрожжевой Зерновой, Авокадо Наполеон, Томатная Паста, Рококо Куриная Грудка, Капуста. Jantar: Клубника, Лето Укроп Свежий, Чеснок, Лимонный Сок, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья, Рококо Куриная Грудка. Snacks/Outros: Белый Замок Кефир 2,5%. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sofiya0123
|