Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2023
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83,3 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1992 kcal
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Líp: 50,77g | Prot: 156,06g | Carbs : 220,21g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, REWE Beste Wahl Südafrikanische Peppers, Ehrmann High Protein Pudding Caramel. Jantar: Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Axels Schaschlik ohne Spieß, Knorr Schaschlik Sauce. Snacks/Outros: Volvic Tee Pfirsich. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Crush89
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