Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2023
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56,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1224 kcal
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Líp: 38,87g | Prot: 106,10g | Carbs : 119,08g.
Pequeno Almoço: 폴바셋 콜드브루 시그니처블렌드, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 머슬팜 컴뱃 100%웨이 바닐라, 페페 로니 피자 (36 ㎝). Almoço: 베노프 20바 인절미. Jantar: 피코크 파주 장단콩 순두부, 달걀, 아침 구운고구마, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 노브랜드 냉동 닭가슴살. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mangmang0811
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