Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2015
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132,5 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 78,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1189 kcal
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Líp: 72,19g | Prot: 60,63g | Carbs : 82,82g.
Pequeno Almoço: 7-Eleven Croissant Breakfast Sandwich. Almoço: Coca-Cola Diet Coke, Burger King Tendergrill Chicken Sandwich. Jantar: Ken's Steak House Lite Raspberry Walnut Vinaigrette, Cucumber, Tomatoes, Stewed Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Outros: Fit & Active Unsalted Dry Roasted Peanuts. mais...
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3761 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 30 minutos, Chuveiro - 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Assistir TV - 1 hora e 30 minutos, em Pé - 7 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 18 minutos, Conduzir - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 10 minutos. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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 Comentários
13 jul 15 por membro: HCB
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13 jul 15 por membro: Mari267
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Histórico de Peso de Roienell
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