Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2023
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1568 kcal
|
Líp: 75,81g | Prot: 72,10g | Carbs : 151,23g.
Pequeno Almoço: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Самокат Подушечки с Молочной Начинкой, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Almoço: Самокат Мармелад, Вкусвилл Гурмэ Котлеты Куриные с Моцареллой с Булгуром, Киноа и Овощами. Jantar: Солнцепек Блинчики без Начинки , Кухня на Районе Кофе с Молоком, Lindt Конфета Lindor, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Куриная Котлета Гриль. Snacks/Outros: Самокат Кефир 1%, Ne Moloko Соевый Йогурт Тропический Микс, ВкусВилл Салат с Курицей и Черносливом, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Солнцепек Блинчики без Начинки, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Русский бисквит Мини Маффины с Клубничным Джемом. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de binschtock
|