Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2023
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72,5 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1283 kcal
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Líp: 51,15g | Prot: 27,25g | Carbs : 186,50g.
Pequeno Almoço: Bananas , Blackberries , Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Wegmans Gluten Free Homestyle Waffles, Wegmans Chopped Walnuts, Honey . Almoço: Homemade Granola, Trader Joe's Organic Creamy Cashew Yogurt Alternative , Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce. Jantar: Panera Bread Ten Vegetable Soup - Bowl, Panera Bread French Baguette. Snacks/Outros: Wegmans Blue Corn Tortilla Chips, Moser Roth Dark Sea Salt Chocolate . mais...
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2077 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de madamelaine
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