Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2023
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75,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2496 kcal
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Líp: 49,29g | Prot: 125,84g | Carbs : 379,23g.
Pequeno Almoço: Melitta Café sem Açúcar, Açúcar, Ovo, Pão Francês. Almoço: Sadia Galeto, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Black Skull Creatine Turbo, Profit Isolate Protein Mix. Snacks/Outros: Pipoca, Piraquê Biscoito Salgado Integral, Ovo, Melitta Café sem Açúcar, Açúcar, Pão Francês, Itambé Leite em Pó Desnatado, Hortifruti Manga Tommy, Mamão Formosa. mais...
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A Perder 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de edcarlosms
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