Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2023
|
85,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3140 kcal
|
Líp: 157,58g | Prot: 135,28g | Carbs : 295,89g.
Pequeno Almoço: Solgar Omega 3 950 Mg, Vici Лосось Слабосоленый, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Вараксино Яйцо, Adrenaline Rush Абсолютная Энергия. Almoço: Штолле Пирог с Курицей, Картошкой и Грибами, Adrenaline Rush Абсолютная Энергия, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Щи Зелёные с Говядиной, Вкусно и Точка Барселона Бургер. Jantar: Акконд Птица Дивная , Абрикос, Alpen Gold Солёный Арахис и Крекер, Bounty Bounty , Solgar Omega 3 950 Mg, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто, Помидоры, Олейна Масло Растительное , Вараксино Яйцо, Trattoria di maestro Turatti Моцарелла. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexander_Tsapin
|