|
|
1405 kcal
|
Líp: 43,40g | Prot: 134,01g | Carbs : 123,44g.
Jantar: Es Teler, Kurma, Pisang, Ikan Kembung, Putih Telur, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kecambah, Kacang Panjang Hijau, Bayam, Wortel. mais...
|
|
 Comentários
Nikmat🤤🤤 fuLL protein dan serat😋😋
24 jun 23 por membro: nia-nai
|
kak mau nanya dong,kan di aplikasi ini ktnya aku 1200klori tiap hari, nah sebenarnya saya harus penuhin 1200 kalori atau di potong lagi 100-300 kalori? supaya defisit kalori
24 jun 23 por membro: ambnh
|
@ambnh wadoo jangan di potong lagi yang ada malah makan dibawah bmr
24 jun 23 por membro: zedsha
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de a.iwank
|