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Alhamdulillah akhirnya kepala 6, lose 8 kg dalam 5 bulan. Pelan-pelan yang penting konsisten.
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1401 kcal
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Líp: 44,82g | Prot: 74,54g | Carbs : 187,44g.
Almoço: Perkedel Jagung, Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Sayur Campuran, Tahu, Nasi Putih. Jantar: Tahu, Perkedel Jagung, Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Sayur Campuran, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Outros: Bolu Pisang, Pisang. mais...
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Histórico de Peso de callaluna
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