Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2023
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61 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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895 kcal
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Líp: 40,96g | Prot: 74,88g | Carbs : 57,12g.
Pequeno Almoço: Kiraz Domates, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Bahçıvan Laktozsuz Süzme Peynir, Patates Kızartması. Almoço: Kırmızı Domates, Bulgur Pilavı, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Avokado. Snacks/Outros: Ceviz, Buono Portakallı Bitter Çikolata, Tatlı Kiraz, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Seğmen Cevizli Yaz Helvası, Kayısı. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ceronova
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