Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2023
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82,2 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 17,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1530 kcal
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Líp: 67,80g | Prot: 62,92g | Carbs : 166,13g.
Pequeno Almoço: Pfirsiche, Ei, Hofstädter Sacherwürstel , Rucola , SPAR Vogerlsalat, Hofer Haferflocken, Avocado. Almoço: Pinienkerne, Getrocknete Kürbiskerne, Leinsamen, Tomaten, Rucola , Hofstädter Rinderfaschiertes, Hofer Eierspätzle. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Light (Dose), Gemischter Salat mit Dressing, Falafel, Reis (Gekocht). Snacks/Outros: SPAR Premium Extra Dunkle Schokolade 85%, Pfirsiche, Dattel. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de olen_chick
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