Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2023
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83,8 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1896 kcal
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Líp: 67,10g | Prot: 161,90g | Carbs : 159,67g.
Pequeno Almoço: Banane, Apfel, SPAR Vital Bio Chia Samen, Gannikus Verum Whey "Schokoladenmilch", SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken. Almoço: Farmers Gold Potato Wedges, BBQ Spareribs. Snacks/Outros: Gannikus Verum Whey "Schoko Erdnuss Karamell", Gannikus Verum Whey "Schoko Erdnuss Karamell". mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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