Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2023
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1561 kcal
|
Líp: 79,58g | Prot: 80,85g | Carbs : 129,41g.
Pequeno Almoço: Кофемания Захер, Белый Рис (Длиннозерный), Тушеные Овощи, Запеченная или Жареная Треска. Almoço: Беларусь Сыр Маасдам, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Белый Хлеб. Jantar: Говядина Тушеная, Картошка Печеная, Салат из Свеклы с Чесноком. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de volosalisa
|