Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2023
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60,5 kg
Perdidos até agora: 25 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1586 kcal
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Líp: 55,23g | Prot: 67,70g | Carbs : 210,67g.
Pequeno Almoço: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Beyaz Ekmek, Nutella Nutella. Almoço: Eti Karam Gurme Gofret (50g), Süt, Bal, Dorbi Damla Çikolata, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Jantar: Bulgur Pilavı, Sarı Tatlı Mısır, Taze Fasulye, Salçalı Makarna, Mayonez, Ketçap. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de bahargns_
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