Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2023
|
85,2 kg
Perdidos até agora: 28,8 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1785 kcal
|
Líp: 30,13g | Prot: 63,92g | Carbs : 308,12g.
Pequeno Almoço: Red Bull Red Bull. Jantar: Miel, Piperade basque, Le Gaulois Filets de Poulet, Oiseaux Célestes Riz Impérial Extra Parfumé, Huile d'Olive. Snacks/Outros: Mogu Mogu Litchi et Nata de Coco, Red Bull Red Bull. mais...
|
|
2469 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 32 minutos, Descansar - 15 horas e 28 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NonoBdnt
|