|
|
1627 kcal
|
Líp: 86,89g | Prot: 93,88g | Carbs : 113,07g.
Pequeno Almoço: Yofi Хумус Классический, Молокія Сир Кисломолочний 9%, Клуб Сыра Сыр Голландский, Egg, Кулиничи Хлеб Тостовый Бриош . Almoço: Neolea Extra Virgin Olive Oil, Arla Сыр с Травами , Chicken Breast, Ашан Капуста Тушеная, Buckwheat Groats. Jantar: Лімо Пломбір, Ферма Молоко 3,2%. mais...
|
|
2288 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RrrBrr
|