Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2023
|
80 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 30 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1657 kcal
|
Líp: 67,70g | Prot: 77,59g | Carbs : 181,77g.
Pequeno Almoço: Wortel Dimasak, Sayur Campuran, Maestro Wijen Sangrai, ABC Saus Sambal , Schnitzel curry chicken, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3). Almoço: Indoprima Susu Full Cream, Kacang Hijau Dimasak, Empal Daging, Ceker, Kerupuk Putih, Nasi Putih, Tape Singkong, Kerupuk Putih, Nasi Putih, Ceker. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de emalvian
|