Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2023
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78,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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532 kcal
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Líp: 22,89g | Prot: 17,31g | Carbs : 64,86g.
Pequeno Almoço: Sosis Ayam, Bakso Ikan, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Almoço: Cap Cay Kuah. Snacks/Outros: Donat Dilapisi Gula, Cookies. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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