Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2023
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74,2 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1076 kcal
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Líp: 27,73g | Prot: 102,26g | Carbs : 103,51g.
Pequeno Almoço: DM Leinsamen Geschrotet , Blaubeeren, Erdbeeren, Magerquark, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%. Almoço: Aldi Garnelen, K-Classic Gurkensalat mit Dill, Parmesan (Gerieben), Barilla Pesto Rustico Mediterraneo, Spaghetti. Jantar: WellMix Protein 90. Snacks/Outros: Ponnath Delikatess Hähnchenbrust, Babybel Mini Babybel Light, Lidl High Protein Eis Salted Caramel. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vily0513
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