Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2023
|
88 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1360 kcal
|
Líp: 36,98g | Prot: 80,33g | Carbs : 190,42g.
Pequeno Almoço: Tempe Goreng, Jagung Rebus. Almoço: Ayam Goreng, Nasi Putih, Sayur Tahu Toge. Jantar: Ikan Patin, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. Snacks/Outros: Jagung Rebus. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rzkaazilla
|