Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2023
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1661 kcal
|
Líp: 62,45g | Prot: 112,75g | Carbs : 179,31g.
Pequeno Almoço: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Овсяная Крупа, Авида Молоко 1,5%. Almoço: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макфа Макароны Отварные. Jantar: Родные Просторы Рулетик с Маковой Начинкой, Green Ray Опята Маринованные, Eattery Макароны по-Флотски с Индейкой. Snacks/Outros: Черешня, Домик в деревне Молоко 3,2%, Лебедянь Творог Обезжиренный, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ТанечкаС
|