Jornal de Ale_bikini, 26 jun 23

Después del simulacro vuelvo a la dieta, en resumen mi cuerpo a respondido muy bien a la diuresis sin embargo también ha sufrido con la bajada brusca de los minerales y ahora toca recuperarme porque dentro de 15 días me tocará otra vez

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1202 kcal

Líp: 28,86g | Prot: 153,43g | Carbs : 91,98g.   Pequeno Almoço: Lidl Claras de Huevo, Elevenfit Harina de Avena. Almoço: Pechuga de Pollo Hervida, Aguacate, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Jantar: Aguacate, Tomates, Verdifresh Lechuga Iceberg, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Outros: Zumub 100% Whey Isolate Vainilla, Zumub 100% Whey Isolate Chocolate, Arroz Basmati (Cocido), Diet Premium Hamburguesa, Aguacate. mais...