Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2023
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121,5 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg .
Ainda faltam: 41,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1276 kcal
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Líp: 61,21g | Prot: 65,92g | Carbs : 121,50g.
Almoço: Sardinha Assada, Goiaba Branca, Hershey's Special Dark 80% Cacau, Batata Doce, Torta de Frango. Jantar: Charque, Macarrão Integral Cozido, Pura Vida Lemon Pepper, Qualitá Alho Frito Picado, Abobrinha, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tomates, Cebolas, Bacon, Parmalat Leite em Pó Integral, Zaeli Cacau em Pó 100%, Banana-Maçã. mais...
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255 kcal
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Exercício:
Caminhada - 20 minutos, Google Fit - 23 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rê karla
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