Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2023
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69,5 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1296 kcal
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Líp: 49,74g | Prot: 84,64g | Carbs : 116,87g.
Pequeno Almoço: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Espresso, Erdbeeren. Almoço: Ja! Delikatess Leicht-Rohschinken, Bresso Feine Kräuter, REWE Beste Wahl Weltmeister Brötchen. Jantar: Radieschen, Freshona Cornichons, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Aldi Schinkenbraten, Edeka Avocado Hass, REWE Beste Wahl Sonnenblumenkernbrot Roggenvollkornbrot, Spiegelei. Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Myprotein Clear Whey Isolate, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Espresso, Milbona H-Milch 1,5% Fett. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de annikakei
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