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mulai makan sayur lagi setelah seminggu makan gajelas😆
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1071 kcal
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Líp: 36,98g | Prot: 78,18g | Carbs : 106,35g.
Pequeno Almoço: Emina Mozza Cheese, Ellenka Fiber Creme, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Pisang, Indofood Sambal Ekstra Pedas, Nasi Putih, Telur Ceplok, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Pakcoy. Jantar: Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Ceplok, Ikan Tongkol Goreng, Toge Goreng. Snacks/Outros: Rengginang, Pisang, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. mais...
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Histórico de Peso de ciputii
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