Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2023
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88,0 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2583 kcal
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Líp: 94,86g | Prot: 96,73g | Carbs : 341,83g.
Pequeno Almoço: Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Coffee with Cream and Sugar, Wegmans Triple Berry Jammin' Fruit Spread, Wegmans Whole Wheat English Muffins. Almoço: Vegetarian Tikka Masala, Royal Brown Basmati Rice. Jantar: Coffee with Cream and Sugar, Wegmans Grated Parmesan & Romano Cheese, 365 Organic Marinara Sauce, Barilla Whole Grain Rotini. Snacks/Outros: Cape Cod 40% Reduced Fat Potato Chips, Wegmans Reduced Fat Mozzarella Cheese Sticks, Planters Lightly Salted Dry Roasted Peanuts. mais...
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A Perder 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kaz2way
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