Jornal de kroshkaru89, 27 jun 23

Обед. Куриная голень отварная, помидорка, огурчик, зелень, сыр, лаваш, ткемали, пхали из свеклы.

---

1832 kcal

Líp: 64,31g | Prot: 104,53g | Carbs : 221,69g.   Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Сыр Маасдам, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), ВкусВилл Мёд Липовый , Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее. Almoço: Лаваш Армянский, Сыр Маасдам, Кинза, Кинто Соус Ткемали Классический, Шашлык Куриный, Азбука Вкуса Пхали из Свеклы, Редис, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Jantar: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Черешня, Абрикос, Нектарин. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Халва Самаркандская, Forsio Protein Bar Chocolate. mais...