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Tag 84 von Tag 70:
Wie erwartet geht es nun rasch mit dem Gewicht wieder nach unten "ROUTE 66"...Haha
Ich werde voraussichtlich bis zum Ende der Woche wieder ca. 77,6 KG wiegen...
The Show must go on... "Go Hart or go Home" ;)))
PEace EVERYBODY!
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79,6 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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546 kcal
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Líp: 7,14g | Prot: 68,31g | Carbs : 38,00g.
Pequeno Almoço: Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Kinder Schoko-Bons. Almoço: Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, BioBio Junger Bio-Blattspinat. Jantar: Ananas, Möhren, Tomaten, Kinder Schoko-Bons. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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