Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2023
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43,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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761 kcal
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Líp: 29,89g | Prot: 16,98g | Carbs : 112,41g.
Pequeno Almoço: Semangka, Tempe Goreng, Richeese Ramen Keju. Jantar: Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Tomat, Uleg Sambal Terasi, Telur Dadar, Jantung Pisang. Snacks/Outros: Jambu Air, Naraya Fish Muruku Snack Otak-Ku, Siantar Top Twistko Rasa Jagung Bakar. mais...
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1120 kcal
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Exercício:
Lavar Roupa - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Siwiwu
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