Jornal de Ururumka, 28 jun 23

Наконец-то выздоровела после двухнедельной болячки. С начала недели начала тренить дома.💪🏻 С 7 июля собралась в зал, что-то очень уж захотелось разнообразить свою нагрузку.🙂 Есть небольшой плюс от минимума, но ничего, уберу.

---

2051 kcal

Líp: 76,60g | Prot: 100,91g | Carbs : 254,89g.   Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Груша, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Индилайт Бекон, Кальве Соус Цезарь, Русский Хлеб Хлеб Балтияс. Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Мираторг Карбонад Свиной, Магнит Картофель, Белый Город Молоко 2,5%. Jantar: Арахисовая Паста, Белогорье Печенье Сахарное Русские Узоры, Зефир. Snacks/Outros: Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Vita Meat Протеин, Белый Город Молоко 2,5%. mais...

2792 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...