Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2023
|
113,4 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 33,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1466 kcal
|
Líp: 49,97g | Prot: 109,12g | Carbs : 152,72g.
Pequeno Almoço: SPAR Тефтели Куриные Паровые, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сливки 10%, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Простоквашино Сливки 10%, Белый Город Молоко 2,5%, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Магнит Банан, Nestle Хрутка Криспи, Nestle Nuts Duo Crunch. Jantar: SPAR Тефтели Куриные Паровые, Перекресток Кабачок, Умалат Сыр Сулугуни, Перекресток Кабачок, Нектарин, Нектарин, Океан Вкуса Мидии в Рассоле, Нектарин. Snacks/Outros: Sen Soy Кисло-Сладкий Соус. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tanechka_012
|