Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2023
|
107,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 37,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1283 kcal
|
Líp: 39,28g | Prot: 102,17g | Carbs : 136,32g.
Pequeno Almoço: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Сахар, Кофе. Almoço: Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Jantar: Киржачский Молочный Завод Йогурт Черника 2,8%, Ararat Аджика, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Outros: Станция Молочная Творог Обезжиренный , Сахар, Кофе, Сахар, Кофе, Пятерочка Груша Конференция. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lisichkaptichka31
|