Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2023
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1718 kcal
|
Líp: 41,56g | Prot: 93,10g | Carbs : 250,67g.
Pequeno Almoço: Jeruk, ABC Sambal Terasi, Ikan Bandeng, Kangkung, Nasi Putih. Jantar: Sambal Goreng Kentang, Asinan, Acar Mentimun Manis, Nasi Putih, Dada Ayam, Pepaya. Snacks/Outros: Kerupuk Udang, Tahu Isi, Kolang Kaling, Ubi Jalar (Manis), Kacang Hijau Dimasak, V-Soy V-Soy Multi-Grain. mais...
|
A Perder 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yunitarustiana2
|