Jornal de Luciana Quaresma, 28 jun 23

café da manhã
faltou o melão cortadinho em cubos

950 kcal Líp: 19,25g | Prot: 59,27g | Carbs : 141,59g.   Pequeno Almoço: Mamão, Santa Clara Ricota Fresca, Pão Integral, Café (em Pó Instantâneo), Molico Leite Desnatado. Almoço: Salada Crua, Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Tangerinas, Santa Clara Ricota Fresca, Pão Integral, Suco de Cajá. Snacks/Outros: Tangerinas, Banana Prata. mais...

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