Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2015
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1228 kcal
|
Líp: 52,62g | Prot: 38,12g | Carbs : 156,66g.
Pequeno Almoço: Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium. Almoço: Sprite Sprite (12 oz), Cheeseburger (Large, Single Patty with Condiments and Vegetables). Jantar: Chocolate Ice Cream Cone. Snacks/Outros: Hershey's Milk Chocolate Bar. mais...
|
|
2165 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 40 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 6 horas e 50 minutos. mais...
|
A Ganhar 1,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AllieLittles
|