Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2023
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57,8 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1109 kcal
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Líp: 50,90g | Prot: 73,72g | Carbs : 92,51g.
Almoço: 마이노멀 마요네즈, 동원 마일드참치, 김치, 양반 현미밥, 조미김, 계란후라이. Antes do Jantar: Garden of Life Raw Organic Fiber. Jantar: 매일유업 매일 두유 99.89, 마이밀 자연방목 프로틴. Snacks/Outros: Malee 코코넛워터. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de yjkym
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