Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2015
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64 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1121 kcal
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Líp: 13,86g | Prot: 24,42g | Carbs : 113,12g.
Jantar: Garlic, Oscar Mayer Hard Salami, Bacon, White Bread, Tomatoes. Snacks/Outros: Newmarkt Beer - Bere 5.2%. mais...
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2641 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Estar Sentado - 4 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de DDC81
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