|
до 600ккал всю равно не доходит, завтра постараюсь побольше кушать
|
600 kcal
|
Líp: 23,74g | Prot: 34,15g | Carbs : 62,61g.
Almoço: Местное Известное Гранола Шоколадная, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Jantar: Салат Овощной со Сметаной, Сметана , Картошка Вареная, Куриные Котлеты с Сыром. Snacks/Outros: Топ Мороженое Черника . mais...
|
|
1389 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cross Training - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas e 45 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bumvika
|