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Abendessen: - 250g Wildlachsfilet - 115g Reis - 140g Gemüse
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2260 kcal
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Líp: 59,89g | Prot: 224,28g | Carbs : 198,14g.
Pequeno Almoço: Honig, SPAR Erdbeeren Tiefgekühlt, Nöm Speisetopfen 20% F.I.T., Rühls Bestes Whey Protein Isolat Zero-L Schokolade, SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken. Almoço: Ei, Bio Natura Reiswaffeln. Jantar: Gartengold Buttergemüse, Almare Wildlachsfilet, BIO Natura Langkorn Reis Natur. Snacks/Outros: Rühls Bestes Whey Protein Isolat Zero-L Stracciatella, Rühls Bestes Whey Protein Isolat Zero-L Schokolade. mais...
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