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Whey para o lanche da tarde!!!! Excelente!!!
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2311 kcal
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Líp: 92,88g | Prot: 194,77g | Carbs : 153,01g.
Pequeno Almoço: Queijo Fresco, Semente de Abóbora, Zona Cerealista Fibra de Maça, Farinha de Uva, Wvegan Maca Peruana, Max Titanium L-Glutamina, Mundo Verde Tribulus Terrestris, Melitta Café sem Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Integral. Almoço: Bisteca de Porco Grelhada, Alface de Folha Verde, Camil Feijão Branco , Arroz Branco (Cozido). Jantar: Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Moída. Snacks/Outros: Queijadinha, Max Titanium Whey Protein Sabor Baunilha, Max Titanium Creatina, Max Titanium BCAA 2400, Melitta Café sem Açúcar. mais...
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2648 kcal
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Exercício:
Sexo - 23 minutos, Musculação - 47 minutos, Bike - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de Pellegrini1975
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