Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2023
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43,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1387 kcal
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Líp: 58,26g | Prot: 47,61g | Carbs : 168,49g.
Pequeno Almoço: Ayam Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Jantar: Nasi Putih, Sambal Goreng Kentang. Snacks/Outros: Semangka, Naraya Fish Muruku Snack Otak-Ku, Brownies dengan Lapisan (Gula), Bolu Karamel. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Siwiwu
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