Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2023
|
81,3 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1322 kcal
|
Líp: 47,51g | Prot: 75,39g | Carbs : 162,42g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Свежий Ряд Российский Сыр, Чечевица. Almoço: Капуста, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Гречка по купечески с курогрудью. Jantar: Нут (Вареный), Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Огурец (с Кожурой), Вологодское Льняное Масло. Snacks/Outros: Нектарин, Банан, Малина. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Крембрюле
|