Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2023
|
70,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1517 kcal
|
Líp: 50,08g | Prot: 64,55g | Carbs : 203,53g.
Pequeno Almoço: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Самокат Подушечки с Молочной Начинкой. Almoço: Яшкино Пряники Шоколадные, ВкусВилл Винегрет с Квашеной Капустой, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. Jantar: Сибирский Бегемот Зефир, Heinz Кетчуп Томатный, Самокат Пельмени из Говядины с Зеленью. Snacks/Outros: Самокат Кефир 1%, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Яшкино Пряники Шоколадные, Кухня на Районе Кофе с Молоком, ВкусВилл Кутабы с Сыром, Творогом и Зеленью, Сибирский Бегемот Зефир, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de binschtock
|