Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2023
|
106,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 41,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1165 kcal
|
Líp: 34,73g | Prot: 100,16g | Carbs : 116,66g.
Pequeno Almoço: Сахар, Кофе, Сахар, Кофе. Almoço: Пятерочка Груша Конференция, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Ararat Аджика, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Минтай Запечённый, Киржачский Молочный Завод Йогурт Черника 2,8%, Вареное Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Сахар, Кофе. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lisichkaptichka31
|