Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2023
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1288 kcal
|
Líp: 46,78g | Prot: 115,34g | Carbs : 103,90g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе с молоком, Сырник 1 шт (с фитпарадом). Almoço: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Grow Food Гуляш из Филе Индейки (150г), Перловка Отварная. Jantar: Кабачки Жареные, Котлета из трески, Миндаль Миндаль, Ваби Саби Битые Огурцы. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de volgyna.lyuba
|