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Ugh, bad choices yesterday and today it shows. Bummed but will do better today
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72,8 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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998 kcal
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Líp: 37,79g | Prot: 37,72g | Carbs : 131,28g.
Pequeno Almoço: Barebells Cookies & Cream Protein Bar, Starbucks Iced Brown Sugar Oatmilk Shaken Espresso (Grande). Almoço: Plums , Peach, Honeydew Melons , Thomas' Original English Muffins, Earth Balance Natural Buttery Spread, Kraft Singles American Cheese, Ortega Salsa Verde, Casa Sanchez Thin & Light Tortilla Chips. mais...
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A Ganhar 5,1 kg por Semana
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