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701 kcal
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Líp: 38,98g | Prot: 48,75g | Carbs : 38,42g.
Almoço: Filé Mignon Grelhado, Vagem, Rúcula, Quiabo Refogado, Cenouras Cozidas, Batata Doce. Snacks/Outros: Garoto Bombom Crocante, Itambé Manteiga Extra com Sal, Café, Queijo Meia Cura, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês sem Miolo. mais...
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2615 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de DanyyBen
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